El secreto de las parejas felices

Para algunos una relación de pareja feliz es una simple utopía, e incluso, hay quienes aseguran que ninguna pareja es feliz y que las relaciones amorosas son una especie de tortura elegida. De seguro para esas personas que les cuesta creer que la felicidad en pareja es factible, será complicado obtenerla e inconscientemente harán cosas…

La depresión y la ansiedad no son señales de debilidad

Solemos pensar que los descontroles mentales como la ansiedad y la depresión, que podemos atravesar en cualquier momento, son un reflejo de debilidad. Pero nada más lejano a la realidad. Por lo general quienes padecen trastornos de ansiedad o cuadros depresivos, son personas que se vieron sometidas a un exceso de carga y su mente…

Hablarle a nuestras células para sanar.

Con tantos cambios desplegándose, el paradigma de lo que creíamos posible está mutando a pasos agigantados y no le seguimos el paso.  En el afuera, la tecnología avanza y no damos abasto para ponernos al día, al punto de que ciertas innovaciones parecen de ciencia ficción. El mundo que viene es muy distinto y nos…

Los cuatro dones de las personas altamente sensibles

¿Por qué veo las cosas de manera diferente de los demás? ¿Por qué sufrir más que otros? ¿Por qué encuentro alivio en mi propia soledad? ¿Por qué me siento y veo cosas que otros no se dan cuenta? Cuando estás en esta minoría, la primera sensación es sentirse en desventaja y con miedo. Ser parte…

Cuéntame si valió la pena todo lo que te preocupaste ayer.

Cuando decimos ayer, nos referimos a una ventana de tiempo asociada al pasado, que no necesariamente debe corresponder con el día de ayer… Aunque también aplica. Nuestras preocupaciones se pueden volver una reacción natural ante cualquier situación que debamos afrontar, incluso aquellas que sólo afrontaremos en nuestras mentes, porque jamás ocurrirán. Ciertamente una actitud relajada…

14 Señales que indican que estás despertando a nivel espiritual

Absolutamente todos, como seres espirituales y como seres de luz que naturalmente somos, hemos venido a vivir esta experiencia terrenal, caracterizada por nuestro cuerpo y nuestra mente. No todos logran hacer conexión entre la parte física y la parte espiritual, aún cuando, sin que sea opcional, esas dos partes sean una durante esta vivencia. Cuando…

Nos vemos atraídos por personas que necesitamos para nuestra evolución

Muchas veces podemos preguntarnos cómo es que estamos envueltos en una determinada relación o qué fue exactamente lo que vimos en alguien para someternos a un vínculo que nos afecta de una forma particular. Hay personas en nuestras vidas, de las cuales no nos es posible desligarnos con facilidad, aún cuando hagamos muchos intentos. Inclusive,…

¡La Ciencia lo confirma!: Los gatos son terapeutas holísticos.

¿Sabías que tener un gato puede reducir el riesgo de ataque al corazón? Este descubrimiento fue el resultado de un estudio de casi 4.000 estadounidenses por investigadores de la Universidad de Minnesota. Después de 10 años de investigación, los dueños de gatos tenían un riesgo menor de un 30% de sufrir un ataque al corazón…

Afirmaciones de Louise Hay para los días de Marzo

Las palabras tienen vida propia, y las afirmaciones son declaraciones que nos permiten provocar un cambio en distintas áreas de nuestro entorno y crear la vida que deseamos. En Alma Holística  te traemos nuevamente las maravillosas afirmaciones que nuestra amada Louise L. Hay nos regala en el mágico mes de Marzo, en donde la primavera se hace presente para renacer…

23 Técnicas para mantener la mente en equilibrio

Si alguna vez has sentido que tu mente va a mil por hora, o que por más que intentas no logras encontrar aquella palabra que andas buscando; que alguna emoción te nubla los pensamientos o que en cualquier momento tu cabeza va a explotar debido a la frustración, estas técnicas están dirigidas hacia ti. Pero tranquilo, la verdad es que…